Знаменитый кардиохирург Лео Бокерия приглашает жителей Сочи принять участие в акции

Просмотров: 603

«10 000 шагов к жизни» 

13 февраля в 14:30 в Олимпийском парке города Сочи президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия проведет для всех желающих акцию.

Мероприятие состоится в рамках форума «Здоровое общество. На пути к цели 80+», который откроется в этот день в Сочи.

Маршрут акции:

Главный вход в Олимпийский парк – Олимпийская площадь – Стадион «Ледяной куб» – Стадион «Фишт» – Набережная Олимпийского парка – Сочи парк – главный вход в Олимпийский парк

Задачей акции является – как можно большее количество людей приобщить к здоровому образу жизни.

Перед началом акции в двух мобильных диагностических комплексах, расположенных рядом со стартовой площадкой, специалисты измерят пульс и давление участникам. А инструкторы Лиги по ЗОЖ и ГТО проведут инструктаж.

«Если гулять каждую неделю хотя бы два часа, то продолжительность жизни вырастет на семь лет — подчеркивает академик Лео Бокерия. — Ходьба пешком – золотой рецепт оздоровления. Гулять желательно на воздухе с одной и той же скоростью и, по возможности, в одно и то же время. Лучший вариант – прогулка по более-менее пересеченной местности. Тогда пульс то ускоряется, то замедляется».

«Мы очень хорошо знаем, что ходьба реально снижает артериальное давление. К сожалению, в стране очень много людей, почти 22 млн. человек, страдает гипертонической болезнью. Поэтому для всех тех, кого это беспокоит, они должны иметь в виду, что ходьба особенно способствует улучшению показателей в этом отношении», — говорит академик Лео Бокерия.

Вход свободный!

По вопросам обращаться: Анатолий Ковалев,8-901-524-6864  

3+
Комментариев: 0

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Поля не обязательны для заполнения.
Ваш комментарий будет добавлен после одобрения администратором.